歩き方チェック教室・健康三大チェックで今の自分を知ろう！

日頃運動をしている方も、これから運動を始める方も、ご自身の歩き方や健康チェックをして、これからの生活に役立ててみませんか？

【プログラム】
①歩き方チェック（5分程度）
　歩行速度・歩幅測定、結果説明
②自分でできる簡単運動プログラム
　何歳になっても歩き続けるために必要な運動の紹介
③健康三大チェック（5分程度）
　足型測定、体組成測定、骨の健康チェック

対象
①18歳以上の方
②①に参加した方のうち15分以上の歩行ができ、運動開始前の体調チェックで参加可能となった方
③どなたでも（16歳以下の方は足型測定のみ）